腰痛と坐骨神経痛で悩んでいました

長年、腰痛と坐骨神経痛に悩んでいました。

朝起きる時や、長時間座った後に立ち上がる時は特に痛みが強く、お尻から足にかけての違和感もあり、仕事だけでなく、趣味の釣りや畑にも影響が出ていました。

これまで整形外科や整体にも通いましたが、その時は楽になっても、しばらくするとまた元に戻ってしまい、「もう年齢のせいなのかな」と、半ば諦めるようになっていました。

そんな時、ZERO施術院のホームページで「腰だけでなく、身体全体のバランスや生活習慣まで確認する」という考え方を知り、一度相談してみようと思いました。

初めて伺った時には、現在の身体の状態をしっかり確認していただきました。

骨盤や背骨だけでなく、姿勢や身体の動き、普段の生活習慣、睡眠環境などについても、分かりやすく丁寧に説明してもらいました。

自分では腰だけが悪いと思っていましたが、骨盤や姿勢、身体全体のバランスなども関係している可能性があることを知り、驚きました。

施術はとても丁寧で、その日の身体の状態に合わせて進めてくださるので、安心して受けることができました。

また、運動が苦手な私でも続けられるように、施術を受けるだけでなく、睡眠環境や栄養面、日常生活で取り組めるストレッチについても提案していただきました。

特に、「美の三大アーチ」を意識したレンタルマットは、最初は少し硬く感じましたが、2〜3日で慣れ、朝の目覚めも以前よりスッキリ感じられるようになりました。

レンタル期間が終わる頃には身体にもなじみ、「これなら続けられそうだ」と感じたため、返却時にマットを購入しました。

その後も、院長先生から勧めていただいた睡眠環境の見直しや、不足しがちな栄養を補うためのサプリメント、定期的な施術、自宅でできるストレッチを生活に取り入れ、現在も続けています。

こうした取り組みを続ける中で、腰の痛みや足のしびれも少しずつ楽になり、今では朝起きる時の負担もずいぶん少なくなりました。

長時間座った後に立ち上がる時も、以前ほど気にならなくなり、本当に助かっています。

院長先生は話しやすく、毎回、その日の身体の状態を分かりやすく説明してくださいます。自分の身体ときちんと向き合い、毎日の過ごし方を見直すきっかけにもなりました。

腰痛や坐骨神経痛、骨盤や姿勢の悩みで困っている方、整形外科や整体に通ってもつらさを繰り返している方は、一度相談してみてもよいと思います。

私自身、以前は半ば諦めていましたが、今では仕事だけでなく、趣味の釣りや畑も以前より楽にできるようになりました。

本当にありがとうございました。

※個人の感想であり、施術や商品の感じ方、身体の変化や経過には個人差があります。

ZERO施術院からの返信

このたびは、丁寧で温かいご感想をお寄せいただき、本当にありがとうございます。

長年、腰まわりの痛みや、お尻から足にかけての違和感に悩まれ、仕事や趣味の釣り、畑にも影響があった中で、ZERO施術院を見つけてくださったことを大変うれしく思います。

初めてお越しいただいた際には、腰だけを見るのではなく、骨盤・背骨・姿勢・身体の動きなど、身体全体のバランスを確認させていただきました。

さらに、普段の姿勢や生活習慣、睡眠環境についてもお話を伺い、現在の身体の状態と、日常生活の中で見直せることをご説明しました。

通院を続ける中で、朝の起き上がりや長時間座った後の動きが以前より楽になり、仕事や釣り、畑にも取り組みやすくなったとのお言葉をいただき、私もうれしく感じています。

レンタルマットについても、実際にご自宅で寝心地を確かめていただいたうえで、返却時にご購入いただきました。

また、睡眠環境の見直しや、不足しがちな栄養を補う選択肢としてご提案したサプリメント、定期的な施術、ご自宅でのストレッチも、現在まで無理なく続けてくださっています。

施術を受けるだけでなく、睡眠・栄養・運動など、毎日の生活にも目を向け、ご自身でできることを継続されたことが、身体と向き合う習慣につながったのだと思います。

身体の状態や感じ方は、生活環境や仕事の負担などによって、その時々で変化します。

これからもお話をしっかり伺いながら、お一人おひとりの状態に合わせた施術と、日常生活で無理なく続けられる健康づくりをご提案してまいります。

このたびは、大切なご経験をお聞かせいただき、誠にありがとうございました。

これからも、仕事や釣り、畑をできるだけ快適に楽しんでいただけるよう、しっかりサポートさせていただきます。

ZERO施術院
院長　小林 修

※施術や商品の感じ方、身体の変化や経過には個人差があります。症状が強い場合や急な変化が見られる場合には、医療機関への受診をご案内することがあります。